Suhail Ghaus

Min terapeutiske tilgang er funderet i empati, nærvær og faglig dybde. Jeg arbejder integrativt med afsæt i moderne gestaltterapi. Det betyder, at jeg tilpasser metoderne til dig og dine behov – og at vi ikke kun taler om dine tanker og følelser, men også undersøger, hvordan de lever i din krop, dit nervesystem og dine relationer.

Jeg tror på, at heling sker i relationen, og jeg lægger stor vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld alliance mellem os. Du får et skræddersyet forløb, konkrete redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer og et trygt rum til fordybelse og refleksion – og støtte til at bryde uhensigtsmæssige mønstre og finde dine egne svar.

De fleste af mine samtaler foregår online via en sikker videoforbindelse – det giver dig frihed til at være i terapi, uanset hvor du er. Jeg tilbyder terapi på både dansk og engelsk. Uanset hvilket sprog du foretrækker, er mit mål at sikre, at du føler dig forstået og godt tilpas, og jeg tilpasser mig dit sproglige og kulturelle udgangspunkt.

Når du vælger at sige ja til et forløb, arbejder vi struktureret mod en forløsning – en mærkbar frigørelse af det, der har holdt dig tilbage – eller mod at nå konkrete mål i dit liv. Sammen udarbejder vi en plan, der typisk omfatter fem sessioner eller mere.

Du får materiale med hjem samt regelmæssige sessioner, som primært foregår online – og fysisk, når jeg er i København. Hver session bygger på den forrige, så forløbet bærer dig fra indsigt til indsigt – med tydelig retning og omsorg hele vejen.

Vores hjerne kan lide vaner og har større tendens til at acceptere forandringer, når de indgår i en fast og genkendelig ramme. Når du forpligter dig til et forløb, giver du dig selv de bedste betingelser for varig forandring. Et forløb giver dig med andre ord både struktur og rum – en vej, der er skræddersyet til dig, og et fælles løfte om at gå den hele vejen.

Ud over terapien underviser jeg terapeuter, behandlere og andre nysgerrige. Det kan være faglig fordybelse og praktisk træning inden for terapi, psykologisk viden formidlet i øjenhøjde med fokus på anvendelse, eller teori og praksis i nærvær, opmærksomhedstræning og mental balance.

Jeg underviser også i breathwork – åndedrættets betydning for nervesystemet, ro og emotionel regulering. Mine workshops giver et fællesskab, hvor du kan dele erfaringer og spejle dig i andres processer, og hvor du oplever, at du ikke er alene.

Skriv til mig, hvis du vil høre om priser og muligheder for undervisning eller en workshop.